Способ, о котором мало кто знает, но с его эффективностью не сравнятся большинство средств для ухода за волосами — йодовые ополаскивания.
Этот метод ухода за волосами известен давно, он отлично насыщает волосы и кожу головы одним из самых результативных минералов.
Йод самым прямым способом влияет на скорость и качество волос, поэтому его должно поступать достаточное количество с пищей. В интернете можно найти много всевозможных онлайн-калькуляторов и приложений для подсчета того, сколько этого микроэлемента вы получаете из привычной вам еды. Можно внести свой недельный рацион и примерно оценить хватает ли вам йода.
Продукты, которые содержат йод:
- кальмар;
- ламинария (морская капуста) и другие водоросли;
- печень трески;
- морская рыба.
Но помимо еды, йод можно применять для красоты волос и в качестве наружного средства.
Считается, что йод влияет на так называемое старение волос. Когда с годами они теряют былую упругость, густоту и здоровый блеск, часто дело именно в этом минерале.
Ополаскивание волос водой с йодом помогает получить красивые и здоровые волосы, а именно:
- укрепить волосы от корней;
- стимулировать рост новых волос;
- привести к норме состояние кожи головы (помогает как с излишней сухостью, так и с жирностью);
- питает волосяные луковицы и уплотняет волосы от самого корня;
- возвращает волосам красивый натуральный блеск и упругость;
- остановить появление седины.
Свойства йода и его влияние на восстановление волос были проверены как в лабораториях, так и опытом простых людей. На данный момент это одно из самых дешевых средств, которое можно использовать в домашних условиях.
Как применять йод для волос
Самый быстрый и простой способ, который подходит для большинства людей — йодовые ополаскивания волос.
В литр воды добавляют 5 капель обычного йода и ополаскивают полученным раствором волосы после мытья. Смывать ополаскивание не требуется.
Помимо ополаскиваний можно добавлять йод в маски для корней и кожи головы, но крайне важно учитывать состав маски-основы.
Более простой способ воздействия с помощь маски — использование люголя. Этот раствор состоит из трех компонентов (основой является глицерин) и может применяться локально (например на тех участках кожи головы, где есть залысины).
У некоторых людей может быть инд. реакция кожи на йод, и при контакте с ним могут возникать аллергические реакции. Обязательно проведите тест на реакцию кожи на небольшом участке!
Такой раствор, как правило, действует очень мягко и не пересушивает кожу, так как йода в нем всего 1%. Его наносят на чистую кожу головы на 5-7 минут, затем смывают большим количеством воды с использованием шампуня. При нанесении на кожу головы не нужно использовать слишком большое количество, так как даже небольшой капли хватает на несколько квадратных сантиметров.
Наносить лучше кончиками пальцев, втирая средство в корни волос массажными движениями.
Кожа от люголя не открашивается.
Ополаскивать волосы можно 1 раз в неделю, а применять люголь не чаще 1 раза в 10 дней. Если вы знаете о том, что в вашем рационе недостаток йода и ранее не использовали его наружно для волос, то можно провести восстановительный курс по следующей схеме:
2 ополаскивания с промежутком в 5 дней, через еще 5 дней маска или локальное нанесение. Повторить схему еще 1 раз.
Далее выбрать что-то одно, в зависимости от желаемого эффекта. Ополаскивания делать быстрее и проще, поэтому многие выбирают именно их. При регулярном использовании эффект не хуже, чем от маски.
